Health Walking

Gemeinsam erleben die Teilnehmer eine etwas andere Form des Wanderns.

„Health Walking“ ist eine Kombination aus Wanderung und ausgewählten Übungen zur Kräftigung, Entspannung, Koordination sowie Interaktionen der Teilnehmer während des Wanderns. Der Gesundheitsaspekt steht dabei im Vordergrund. 

Zur Auswahl stehen verschiedene Themenbereiche wie Bewegung im Alltag oder Büroalltag, Relaxen durch Bewegung....

Abgerundet werden kann der Tag mit Kaffee und leckerem Kuchen.